Was, wenn Du und Dein Kind anders sind? Neurodivergenz bei kleinen und großen Menschen.

/ Allgemeines / Von

 

Fühlst Du Dich „anders“ oder denkst Dein Kind ist „anders“? Fordert Dich das im Alltag stark heraus?
Oft ist dann von Neurodivergenz die Rede. Aber was heißt das eigentlich?

 

Im Video bespreche ich die Inhalte dieses Blogs noch einmal tiefgehender.

Was bedeutet Neurodivergenz?

Neurodivergenz meint: Das Gehirn arbeitet anders, nicht falsch, nur anders.
Dazu zählen zum Beispiel:

  • ADHS und ADS

  • Autismus-Spektrum-Störung

  • Hochbegabung

  • AVWS (auditive Verarbeitungs- und Wahrnehmungsstörung)

  • Dyspraxie

  • Legasthenie und Dyskalkulie

  • erworbene neurodivergente Muster (z. B. durch Trauma)

  • Kombinationen daraus

Diese Menschen haben kein geringeres Potenzial, sie brauchen einfach andere Wege, um im Alltag gut klarzukommen.

Wie zeigt sich das?

Bei Kindern oft durch:

  • häufige Wutanfälle, Meltdowns oder Rückzug (Shutdowns)

  • starke Reizempfindlichkeit

  • Unruhe oder extremes Stillsein

  • Stimming: Nägelkauen, Wippen, Summen

  • Schwierigkeiten mit Kontakt, Struktur oder Reaktion auf Erwartungen

Bei Erwachsenen:

  • Erschöpfung, Reizüberflutung, Reizfilter-Probleme

  • Schwierigkeiten mit Zeitmanagement und Struktur

  • ständiges Übergehen eigener Grenzen

  • soziale Unsicherheit oder das Gefühl, „anders“ zu sein

  • Maskierung – sich verstellen, um nicht aufzufallen

Was macht das Leben so anstrengend?

Viele Menschen mit Neurodivergenz haben schon als Kind gelernt: „So wie ich bin, bin ich nicht richtig.“
Die Folge sind häufig:

  • Burnout, Depressionen, Angsterkrankungen

  • soziale Unsicherheit und Rückzug

  • Schwierigkeiten, Bedürfnisse zu erkennen oder zu kommunizieren

  • ständige Überforderung – oft unerkannt

Was hilft?

Neurodivergente Menschen sind nicht weniger belastbar, sie brauchen nur einen anderen Umgang mit sich selbst.

Hilfreich kann sein:

  • Reizquellen im Alltag bewusst reduzieren

  • Tagesstruktur mit echten Pausen schaffen

  • Körperliche Regulation (z. B. Kaugummi kauen, Fidget-Ringe, Gehörschutz)

  • eigene Überforderung ernst nehmen

  • klare Grenzen setzen, ohne sich zu rechtfertigen

  • Unterstützung annehmen – für sich und das Kind


Beitrag lieber auf Spotify hören?

Und was, wenn du und dein Kind betroffen seid?

Neurodivergenz tritt familiär gehäuft auf. Wenn du ein Kind begleitest, das viel fordert, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass auch Du oder jemand in deiner Familie neurodivergente Muster in sich trägt.
Das zu erkennen, kann entlastend sein – und der erste Schritt zu einem Alltag, der besser zu euch passt.


Ich begleite Familien, die sich darin wiederfinden

In meiner musiktherapeutischen Praxis in Stade arbeite ich mit Menschen, die viel spüren und oft nicht wissen, wohin damit. Mit Kindern. Mit Eltern. Mit Erwachsenen, die lange funktioniert haben und jetzt wieder bei sich ankommen möchten.

Also buch Dir am Besten gleich einen Termin. Hier klicken.